Richtig messen

• Nehmen Sie die Blutdruckmessung in Ruhe vor. Messen Sie im Sitzen und warten Sie mindestens 5 Minuten, bis Ihr Kreislauf sich beruhigt hat.
• Zwischen zwei Messungen mindestens 3 Minuten warten.
• Kontrollieren Sie Ihren Blutdruck regelmäßig, mindestens zweimal täglich, z.B. morgens nach dem Aufstehen und abends, wenn Sie sich nach der Arbeit entspannt haben.
• Tragen Sie Ihre Werte in einen Blutdruckpass ein und bringen Sie diesen zu jedem Arztbesuch mit.

Selbstmessung bedeutet noch keine Therapie. Bitte verändern Sie auf keinen Fall von sich aus die vom Arzt verschriebene Dosierung der Arzneimittel.